فشار خون «هایپرتنشن» چیست؟



خونی که قلب آن را به داخل شریان ها پمپ می کند تا با کمک آن ها به همه نقاط بدن برسد نیرویی را به دیواره رگ ها وارد می کند که فشار خون نامیده میشود. افزایش فشار خون بیماری خطرناکی است زیرا باعث می شود تا قلب با فشار و سختی بیشتری کار کرده و هم چنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها یا «آترواسکلروز» می باشد. این آسیب ها به رگ در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود.

فشار خون نرمال چه اندازه است؟
فشار خون بر اساس مقدار و میزان خطری که برای سلامتی افراد دارد به چند دسته تقسیم می شود:

1- نرمال; کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه
2 - قبل از ابتلا به فشار خون 130-89/120-80 میلیمتر جیوه
3- فشار خون- خفیف 159-99/140-90 میلیمتر جیوه
4- فشار خون - متوسط 179-109/160-100 میلیمتر جیوه
5- فشار خون شدید 180 / 110 میلیمتر جیوه

چه عاملی باعث به وجود آمدن فشار خون می شوند؟
دلایل قطعی افزایش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما بر اساس تحقیقات چندین عامل که در ادامه مطلب می آیند ممکن است که در این افزایش نقش داشته باشند:

• سیگار کشیدن
• داشتن اضافه وزن
• نداشتن فعالیت فیزیکی
• رژیم غذایی پر نمک
• مصرف مشروبات الکلی
• استرس و اضطراب
• سن بالا
• عوامل ژنتیکی
• سابقه خانوادگی فشار خون بالا
• بیماری کلیوی مزمن
• اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید


توسعه سلامت ورزشکاران پارس